在平时的生活中尿床是非常常见的问题，对于这样的情况很多的家长并不是特别的重视，以为随着孩子一天天的长大就会好起来的，其实如果到了一定年纪还尿床的话，就是一种疾病的表现了，有些遗尿症症状会随着患儿年龄增长而消失，但也有部分患儿症状会持续到成年，不但严重影响孩子的生长发育，造成个矮和偏瘦，甚至还会影响孩子的心理健康，那么应该怎么办哪？ kB0一生养生 - 健康每一天

1、 首先一个就是要注意调整饮食，每天睡觉之前尽量让宝宝少喝水，晚饭最好少吃流质的食物，临睡前也不要吃西瓜喝桔子等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的尿量，也就可以避免晚上尿床了。 kB0一生养生 - 健康每一天

2、 再有就是要注意帮助孩子建立合理生活制度：使宝宝的生活和饮食起居建立起规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被妈妈唤醒，而导致尿床的发生。 kB0一生养生 - 健康每一天

3、 还有就是在临睡前不要过分兴奋，养成按时睡觉，睡前不要逗宝宝，不可让宝宝兴奋，更不要进行剧烈活动，临上床前把小便排干净：养成每天睡前排干净尿的习惯，使膀胱里的尿液排空，减少尿床的产生。 kB0一生养生 - 健康每一天

最后我们要说的是宝宝的遗尿现象一旦好转，千万不可中断训练。否则已经建立起来的条件反射就会消失，尿床的情况也就得不到缓解了。 kB0一生养生 - 健康每一天