因为政策和经济方面的原因，现在很多家庭都只能有一个宝宝，所以一旦宝妈们怀上了，都想把最好的给宝宝，从婴儿车的选择，到奶粉的品牌，尿布的材质等等，都希望宝宝到时用得舒服又安全，而对于胎教，更是从怀孕后就数着日子，看到时候给宝宝安排什么胎教比较好，要有哪些内容，最好给宝宝安排一个优质的胎教，而如何才能有一个优质的胎教呢？ 0Zi一生养生 - 健康每一天

1、 宝宝是双方的爱情结晶，是家庭中的小宝贝，因此当发现怀孕后，家人、朋友都会为孕妇感到开心，而这个时候宝宝还在妈妈的肚子中，因此在适当的时候给宝宝进行胎教就成了一件非常重要的事。 0Zi一生养生 - 健康每一天

2、 胎教有很多的方式，比如音乐胎教、抚摸胎教、互动胎教，哪种胎教都可以在宝宝不同的生长阶段分别进行，其实只要合理、科学地去进行胎教，就是优质的胎教，而最好的胎教就是来源于父母的爱。 0Zi一生养生 - 健康每一天

3、 一般当怀孕到4-6个月的时候，宝宝在这个时候就开始进行活动了，并且大脑发育也是集中在这两个月，因此在这段时期进行胎教很合适，在宝宝动的时候可以给宝宝听音乐，和宝宝说话，都能帮助宝宝发育。 0Zi一生养生 - 健康每一天

除了以上的胎教，宝妈宝爸也可以和宝宝说话，比如小声地给宝宝唱歌，聊聊天之类的，这些都会给宝宝留下美好的记忆，感受到这个世界的美好，但要注意声音、内容，不要过于大声。 0Zi一生养生 - 健康每一天