胎教一直以来都被很多准父母视为孩子重要的第一课。好的胎教的确有助于帮助孩子的脑部发育以及帮助孩子进行对未来生活的适应，也有助于孩子未来性格的培养奠定基础。当然，胎教还有一个很重要的作用，就是在胎教过程中，准妈妈也能得到一定的心灵放松，有助于心情的愉悦，并且有助于与孩子的熟悉，彼此亲子关系的建立。因此胎教要好好地进行。 uK3一生养生 - 健康每一天

1、 胎教的选择一般要根据胎儿的生长发育周期来确定，在胎儿的脑部发育时期以及脑部发育活跃的时期进行胎教是最好的，当然胎教也要以母体的情况来参考，若母体出现困倦就不要勉强进行。 uK3一生养生 - 健康每一天

2、 胎教一般选择以因音乐为主要媒介，但是音乐的选择也不不要盲目，不要听一些太过激昂的音乐，尤其是有的交响乐在中间会出现突然的巨响，胎儿容易受到惊吓，一些高分贝的音乐也不要选择。 uK3一生养生 - 健康每一天

3、 胎儿在母体中也能听见妈妈的说话声音，因此对话也是一项胎教选择，可以是妈妈进行阅读，让孩子熟悉母亲的声音，也可以是母亲与父亲的对话，让孩子对父母的声音有一定的感知。 uK3一生养生 - 健康每一天

胎教中还有一种自然胎教，强调的是妈妈要亲近大自然，不仅仅是让孩子听到大自然的声音，还包括有一定的步行运动有助于孩子未来身体协调能力的发展。 uK3一生养生 - 健康每一天