男士正常血压范围介绍
2023-03-16 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、男士正常的血压范围是多少
（1）理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，而又非低血压者，视为理想血压。
（2）正常血压：收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱。
（3）正常高值：收缩压在130～139毫米汞柱之间，舒张压在85～89毫米汞柱之间。
（4）确诊高血压：收缩压高于或等于140毫米汞柱，舒张压高于或等于90毫米汞柱。
其中保留了临界高血压及单纯收缩期高血压，收缩压在140～149毫米汞柱之间，舒张压在90～94毫米汞柱之间，为临界高血压；收缩压高于或等于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱为单纯收缩期高血压。强调高血压是人为划定的界限，而血压水平与心血管危险呈持续相关并无特定的分界线，对特定病例的治疗应取决于总的心血管病危险，而非单纯的血压水平，所谓“轻度”高血压总体上并不一定是良性过程。高血压的诊断标准随着人们对血压的进一步认识而改变，过去认为随着年龄的增长，收缩压与舒张压均有增高的趋势，不同的年龄组其数值是不同的，尤以收缩压更明显。而现在已证明，收缩压的水平与心血管事件的发生比舒张压水平有更密切的相关，无论哪个年龄组，收缩压超过140毫米汞柱都会增加脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭的危险性和病死率。
二、影响正常血压的因素有哪些
血液在体内流动有赖于心脏和血压，血压会随着情绪、环境和膳食等波动，调控是必需的。紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血压范围为：收缩压140--90mmHg ，舒张压90--60mmHg 。
要明白影响血压的因素，我们作一个比喻，心脏和动脉就如同水龙头和胶喉，当扭细水龙头时，水压就会减低，水只会从胶喉滴出来，当扭大水龙头时，水压就会加大，水就会射得远一些，若将胶喉的开口按下，减低它的直径，水柱就会射得更远。
基本上，我们可以见到的是当水喉扭大和胶喉的直径减低时，血压就会上升，而这正是影响血压的两大因素。心脏能提供能量，推送血液至各个腑脏，因此血压对维持生命活动是必需的，影响血压的因素主要为心脏的输出量和周围血管的阻力。
心输出量，简单来说即是心脏泵出的血量。它与心跳率和搏出量相关，搏出量是指每一次心房收缩时送出的血量，送出的血量愈多，心输出量则愈高。当心跳频率增加时，血输出量相应地增加，相反当心跳频率减低时，血输出量相应减低。
若血管阻力不变时，增加心输出量会增加血压，正如扭大水喉时，若不改变胶喉的直径，水压就会增加，但若血管阻力改变或减低，心脏输出量不一定改变血压。
三、男士怎么样正确的测量血压
血压是关系一个人健康程度的重要指标，血压无论是过高还是过低对于人体都是有害的。对于血压不正常的人而言，时时关注血压水平很有必要，换言之就是要注意时常测测血压。那么怎么测血压才是正确的呢?
1: 一般选用右上肢进行测量，将血压计充气袖带敷在右臂上，不能太紧或太松，充气的气囊中心应位于肱动脉的部位。
2: 将听诊器头置于袖带下肱动脉搏动处(一般在肘窝皱褶处，稍偏向内即能找到肱动脉)。
3: 给充气袖带迅速充气，在充气的同时触按桡动脉(中医切脉的部位)，搏动消失后，再继续加压30毫米汞柱左右，然后放松气阀，缓慢放气，维持放气速度恒定，每秒钟水银柱下降2毫米汞柱左右，在整个放气过程中要坚持听诊。
4: 在袖袋放气过程中听到第一音为收缩压，音响消失为舒张压。
5: 袖袋放气压力回到零点，等待30秒后再进行下次测量，一般测量3次取其平均值。
四、男士血压高会出现哪些危害
头疼
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号;
眩晕
可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长;
心悸气短
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状;
失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;
肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
对血管的损害
高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化，容易造成血管出、血栓;还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
对心脏的损害
血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。
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