一、男性尿频尿急的原因

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　　老是想尿尿，应该是尿频症状，正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。2i2一生养生 - 健康每一天

　　尿频病因2i2一生养生 - 健康每一天

　　男性尿频2i2一生养生 - 健康每一天

　　(1)尿量增加尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。2i2一生养生 - 健康每一天

　　(2)炎症刺激膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。2i2一生养生 - 健康每一天

　　(3)排尿功能障碍某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。许多前列腺炎患者存在多种尿动力学改变，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括约肌协同失调等。2i2一生养生 - 健康每一天

　　(4)非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。2i2一生养生 - 健康每一天

　　(5)膀胱容量减少如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。2i2一生养生 - 健康每一天

　　(6)精神神经性尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。2i2一生养生 - 健康每一天

二、男性尿频尿急怎么办

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　　1: 控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。2i2一生养生 - 健康每一天

　　2: 经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。2i2一生养生 - 健康每一天

　　3: 保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。2i2一生养生 - 健康每一天

　　4: 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。2i2一生养生 - 健康每一天

　　5: 远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。2i2一生养生 - 健康每一天

　　6: 多喝水,不要等到口渴时才去喝水。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后，早餐前饮一杯水(200毫升--300毫升)，温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水，以保证各个器官分泌出一定的消化液，帮助消化食物，吸收营养。2i2一生养生 - 健康每一天

　　7: 注意饮食：平时避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒,少时酸甜食物,注意局部卫生,要多活动避免久坐,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助。2i2一生养生 - 健康每一天

三、尿频尿急的食疗方法

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　　1、狗肉方:狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切块,与黑豆同煮汤服用,分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3-4剂。2i2一生养生 - 健康每一天

　　2、猪膀胱方:猪膀胱(猪尿脬)1只,益智仁20克。将猪膀胱洗净,把益智仁装入其中,用线扎好,加水文火炖熟,去药渣,调味食膀胱饮汤。每日1剂,7日为1个疗程。2i2一生养生 - 健康每一天

　　3、猪肾方:猪肾(猪腰子)1对,白果仁15克,粳米100克。将猪肾洗净后切片,白果仁捣碎和粳米同放沙锅内,加水以文火煮粥。分2次1日内吃完,连食7天为1个疗程。2i2一生养生 - 健康每一天

　　4、羊肚方:羊肚1个,洗净切块,加水煎汤,调味空腹服食。每天1次,连食7-8天。2i2一生养生 - 健康每一天

　　5、鸡肠方:鸡肠1付,益智仁20克。将鸡肠洗净,与益智仁一起煲汤,去药渣后,于上午饮服,不要晚上服。2i2一生养生 - 健康每一天

　　6、韭菜方:新鲜韭菜60克,洗净切段。先将大米100克加水煮成粥,然后放入韭菜、熟油、精盐同煮,熟后温热服食。每日2次,连食7日。2i2一生养生 - 健康每一天

四、尿频尿急需要注意的事项

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　　1、不要用药混乱2i2一生养生 - 健康每一天

　　泌尿系统感染的用药存在诸多的误区,其中最常见的就是自行用药和擅自停药的现象。很多患者顾及自己的“面子”而不进医院,到市场自行购药盲目治疗。如果不对症治疗,首先会导致病情反复,迁延为慢性感染,加重治疗的难度;如果用错了药,还会对身体造成伤害。2i2一生养生 - 健康每一天

　　2、及时规范彻底2i2一生养生 - 健康每一天

　　专家指出我国泌尿感染的人数呈日益上升趋势,男性泌尿感染所引起的各种泌尿性疾病,被称为男人的“难言之隐”。很多人认为是小事儿,不加注意,事实上它的危害性很强,很多患者得不到及时的治疗,从而使其反复发作,迁延难愈,对其男性的生殖健康造成极大的损害,甚至危及夫妻感情及家庭和睦。2i2一生养生 - 健康每一天

　　3、忌辛辣刺激之物2i2一生养生 - 健康每一天

　　这些食物可使尿路刺激症状加重,排尿困难,有的甚至引起尿道口红肿,还可使炎症部位充血肿痛。2i2一生养生 - 健康每一天

　　4、忌酸性食物2i2一生养生 - 健康每一天

　　酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系,忌食酸性食物的目的,是使尿液呈碱性环境,增强抗生素的作用能力;因糖类在体内也可提高酸度,故含糖量高的食物也需限制。2i2一生养生 - 健康每一天