新生儿会缺钙吗
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、新生儿会缺钙吗宝宝缺钙的症状
1、新生儿在营养不充足的情况下是很容易缺钙的,尤其是奶粉喂养的宝宝,宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。
2、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
3、比同龄孩子更晚出牙;囟门闭合迟，肌无力;神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。
4、其中最基本也是最普遍的一种表现就是出汗多，而且还会有枕秃的现象。宝宝缺Ca会导致肋软骨的增生，肋骨边缘外翻现象，常见一些的就是串珠肋骨，它会压迫宝宝的胸腔肺脏，导致宝宝患上肺炎等病况。假使宝宝缺Ca严重的话，就会形成O型腿或X型腿
二、给宝宝补钙的时候又会犯哪些常见的错误
1、很多家长都会觉得当宝宝六个月之前的时候是必须要补Ca的，其实并不需，只要你的母乳是正常的，每天按时给宝宝喂奶，完全就不需要外加的补Ca了，不过虽然不需要补Ca，但是要适量补给宝宝年龄段需要的鱼肝油，它可以促使Ca的吸收，不过不同类别的鱼肝油的用量也是不同的，需要家长留意一下。
2、一提到给宝宝补Ca，很多的妈妈们都会想到直接给孩子补，其实如果给自己补Ca的话，也是很有效果的，他们之间没有什么区别，因为只要自己的Ca充足，那么母乳中就会富含Ca，宝宝也能吸收到，所以不论是单独给宝宝喝补Ca奶还是妈妈自己补Ca效果是相同的。
3、我们都知道，晒太阳的话可以促进Ca的吸收，不过这一方法对于宝宝来说，只能当做是一个辅助的作用，因为晒太阳的话，需要皮肤的直接接触，现在的天气都是不稳定的，以免晒伤或者是着凉，最主要促使Ca吸收的方法还是补充鱼肝油。
4、有些父母发现孩子缺Ca，就大量的给孩子补Ca，这样做只会增加宝宝身体的负担，如果吸收不了多余的Ca就会致使宝宝骨骼发生畸形，所以不要盲目宝宝补Ca。
三、宝宝缺钙应要怎么办呢
1、宝宝缺钙时，一方面，要查找导致宝宝缺钙的原因，并采取有效干预措施。另一方面，宝宝补钙首选食补，只有在无法从食物中摄入足量钙时，才适量使用钙补充剂，而且补钙的同时还要补充维生素D。善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。
2、多利用醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。
3、多吃小鱼与海藻食物：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。
4、吃零食也能补充钙：用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。别忘记维生素D：钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1—2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。
四、宝宝补钙注意事项有什么呢
1、不要让钙遇见草酸：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、钙剂不要与主餐混吃：即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
3、过量补钙反而长不高：补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
4、维生素D和婴儿钙片分开吃：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为缺钙”。
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