1岁宝宝肠胃不好怎么办
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、宝宝肠胃不消化都是什么原因
1、食物搭配不合理,宝宝满4个月过后，家长就需要给宝宝的食物中增加奶类以外的辅食，例如果汁、菜汁、米糊等，家长要注意食材之间的合理搭配，除了要保证给宝宝提供均衡的营养，也要注意不要将相克的食物搭配到一起，以免引起宝宝不适。
2、给宝宝太多新的食物,有些宝妈喜欢给宝宝尝尝鲜，吃一些没有吃过的食物。宝宝觉得好吃，又喂很多给宝宝，可是一下子喂太多宝宝的胃表示压力山大哦。所以喂养时，爸爸妈妈不能一次喂太多，要逐渐增加，让宝宝有个适应过程，否则宝宝的肠胃可受不了。
3、食物不太易消化,我们都知道，小宝宝的肠胃消化功能是很弱的，有的家长过于着急给宝宝添加辅食，在宝宝不满4个月的时候就给添加了米糊等辅食，这时候宝宝体内还未能生产出可以消化淀粉的酶，若吃了米面类辅食，就会导致消化不良。再比如家长没有细致处理食物，例如给宝宝准备的肉切得不够碎，孩子吃了也容易消化不良。
4、当发现宝宝进食异常，食欲减退，溢奶呕吐等等，都可以说明是小宝宝的肠胃有问题。小宝宝年龄小，不会表达，所以有身体不舒服也不会表达，所以只能通过观察去判断宝宝的症状。
二、要如何应对1岁宝宝肠胃不好
1、多让孩子吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于孩子消化吸收，如菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。
2、保持饮食均衡。在日常生活中一定要注意让宝宝养成均衡的饮食习惯，这样对宝宝预防消化不良有很好的作用外，同时还有利于宝宝更好的生长发育。在保持饮食均衡的基础上，要让宝宝多吃一些富含有纤维素的食物，保证新鲜水果蔬菜及全麦等谷类等食物的摄入量，这些食物中所含有的纤维素可有效的调节宝宝的肠胃。
3、饮食禁忌要注意。宝宝肠胃不好会有腹泻的情况，这种时候妈妈要特别的注意一些禁忌的食物，有些食物是不适合宝宝在腹泻期间食用的。比如像精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品等，除此之外还有像蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物等，这些食物在宝宝腹泻期间必须要禁止食用。
4、补充适量的益生菌。益生菌对人体有帮助消化、抑制有害菌生长的作用。所以说宝宝积食吃益生菌能够缓解症状。 益生菌能够通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。益生菌给宝宝带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度，益生菌的运动可以增加肠的蠕动，有利于钙的吸收。还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。
三、如何判断宝宝肠胃不好
1、口臭。当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道，难以排出，就会出现口臭的症状。腹痛。当宝宝腹痛的时候，由于无法表达，会以哭闹的反应去表现，所以当宝宝无理哭闹的时候，更应该引起注意。
2、大便恶臭。正常情况下，宝宝的大便会比较容易轻松排出，当有便秘或者是大便恶臭的时候，很有可能是因为肠胃不适。食欲减退。当发现宝宝的进食有异常，例如食欲减退，甚至出现溢奶呕吐等现象，证明宝宝的肠胃出现问题。
3、当宝宝生病食欲不振时，消化吸收功能减弱主要是肠道菌群偏离了正常平衡。足量补充活菌一号益生菌和乳酸菌有助于改善胃肠功能紊乱，增强胃肠的消化和吸收功能，调节肠道群结构，抑制肠内腐败，并在胃肠黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素进入五脏六腑，增强胃肠蠕动力，加速胃排空和肠道垃圾的排泄。
4、益生菌给宝宝带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度，益生菌的运动可以增加肠的蠕动，有利于钙的吸收。还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。
四、宝宝肠胃不好的时候饮食要特别注意什么
1、粥。众所周知，粥是生病期间最好的良药，不仅可以补胃健脾，而且能有助于消化，平时可以喂宝宝食用小米粥、玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又能养胃，还可以调理某些病症。
2、增加维生素。可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。
3、易消化食物。易消化的食物能有利于平衡饮食，对于肠胃有保护作用，并且可以补充身体所需蛋白的与热能，例如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼，瘦肉等食物
4、补充益生菌。在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。每日补充不低于200亿青春双歧杆菌，使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助肠道吸收食物，增进食欲等等。
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