五个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、五个月宝宝可以不可以吃鸡蛋羹
现在有很多家长给宝宝添加辅食的时间，都会往后延迟一些月份，因为现在产妇们吃的都相当好，所以不存在母乳分泌不足的情况，就想着多让宝宝喝些母乳，母乳的营养价值也比较高。这个想法的出发点虽好，但是宝宝在5、6个月的时候是可以辅食母乳一起搭配喂的，这样能够早点锻炼孩子消化能力，而且也能让宝宝适应辅食。
前不久有网友咨询小编，五个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗？其实五个月宝宝是可以吃鸡蛋羹的，但是有很多人都不建议过早的给宝宝添加辅食，其实早点添加是为了让宝宝早点适应辅食，因为母乳分泌的时间越长，到最后的乳汁营养价值就不如一开始，母乳时间喂养的越长母乳中的营养成分，已经不能满足宝宝的需求了。
在给五个月小宝宝准备鸡蛋羹的时候，家长们一定要注意只用蛋黄来蒸鸡蛋羹就可以了，至于蛋白最好等宝宝长大一些都慢慢添加，蛋黄比较容易让宝宝肠胃消化吸收，而且营养价值高，宝宝这个时候如果拒绝吃鸡蛋羹，家长们可以慢慢的来诱导，宝宝适应了就没什么大问题。
关于五个月宝宝饮食注意事项，也是很多家长都比较关心的。需要给宝宝用新鲜的食材制作辅食，每一次制作的辅食不要过量，够一顿吃的就可以了，如果经过二次加热营养价值也会随之降低，准备辅食的时候一定要注意卫生，不能让宝宝吃到受到污染的食品。
宝宝料理用的工具和餐具和大人的要分开清洗，每次使用之前最好是过热水煮一遍，或者是拿开水浸泡一下。有时候会出现准备了小半碗食物，但是宝宝没有吃完的情况，剩下来的食物不用考虑下一顿继续喂，因为沾上了宝宝的口水放置时间长就会滋生细菌，因此需要重新准备一份。
二、五个月宝宝可以不可以吃鸡蛋黄呢
通常情况下我们都知道，宝宝由于肠胃功能尚未发育完全，所以说在吃的方面要格外注意，很多很平常的东西都要非常慎重，比如说鸡蛋，这是我们比较常见的一种食物了，虽说鸡蛋的营养价值是众所周知的，但鸡蛋的蛋黄却容易造成哽噎，大人尚且如此，宝宝就更危险了，那么五个月大的宝宝可以吃鸡蛋黄吗？下面我们就一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1 一般情况下，宝宝7个月后就可以开始添加蛋黄，但要从少量开始，逐渐增加食用量。每天1个蛋黄即可，如果其他辅食添加不顺利，可以适当地多吃一些，但每天最多不宜超过2个。这些需要注意。
2 鸡蛋煮熟后要立即将蛋黄剥离出来，不要等鸡蛋凉透了再分离，以免蛋清中的类卵黏蛋白进入蛋黄。如果不是过敏体质，宝宝1岁以后可以吃全蛋。家长们就是要注意观察这些问题的。
3 所以说，宝宝在七个月之后可以在辅食里面添加蛋黄，在此之前，宝宝的辅食应该要以强化米粉为主，所以五个月大的宝宝是不适合吃蛋黄的，一岁前的宝宝肠道发育处在关键时期，这个时候家长一定要格外注意。
注意事项：
所以说家长在给孩子选择辅食的时候，一定要注意很多问题，一定要选择适合孩子食用的，由于孩子消化系统还不是特别完善，所以要选择让孩子容易消化的食物，不要吃冰冷的食物。
三、五个月宝宝可以吃什么呢
1、米粉
宝宝五个月的时候妈妈可以适量的添加些米粉，但是在添加米粉的时候要注意千万不要在临睡前给孩子添加辅食，以免影响到宝宝的睡眠质量。而睡前在奶里加一些米粉，这样不但不会影响到宝宝的睡眠质量，同时还会让宝宝睡的更久。很多妈妈都认为米粉比奶更耐饿，其实事实正好相反，专家指出奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉，因此在睡前大概十点左右的实践课应该给孩子喂饱奶。
喂食米粉的时候应该在上午，这个时候如果有什么不适症状的话才能够有充足的时间去看医生。而6个月内的宝宝每日上午添加一顿米粉辅食就够了，而6个月后，可以在傍晚的时候再加一顿米粉或粥，这样宝宝才能不会感觉到饥饿，以免影响到宝宝正常的睡眠。
2、蔬果汁
般情况下孩子长到五个月之后就可以适量的添加些果汁了，但是要注意，这个时候不适宜给宝宝喝市场上的合成饮料，最好是选择一些专门的婴儿饮品。或者妈妈还可以自己鲜榨果汁，但是也要注意必须兑水1:1稀释后才能给宝宝饮用。同时妈妈还可以自制蔬菜汁，这种饮品宝宝在两个月的时候就可以饮用了，但是在制作之前一定要先将蔬菜洗净、切成小段， 然后加水煮透后取菜汁饮用。
适量的喝点蔬菜汁对宝宝而言非常的有好处，很多宝宝经常会因为奶粉不适而出现便秘等症状，这个时候喝点芹菜汁可有效的缓解便秘。还有一些腹泻的宝宝，这个时候适量的喝点胡萝卜汁可有效的起到缓解腹泻的功效。面对五个月的宝宝能吃什么的问题，这些蔬果汁都是不错的选择。
3、混合果汁
宝宝如果满五个月的话，这个时候可以适量的添加一些混合果汁，以此来补充多种多样的营养物质。同时在添加辅食的时候还要特别的注意，那就是尽量的遵守从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则， 如果宝宝在吃辅食期间出现有胃肠道不耐受情况出现，就应该立即停止辅食喂养。
四、五个月宝宝可以吃的家常食谱有哪些
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。
做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。
营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良。
3、苹果胡萝卜泥
材料：苹果100克，胡萝卜200克
做法：先将准备好的苹果去皮后清洗干净，然后研磨成泥状备用；接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状。然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟，等到稍凉后食用即可。
营养提示：在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克，由此可以看出苹果的营养。除了苹果之外，还有就是胡萝卜的营养，它的营养与颜色有关，橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多。
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