宝宝虾仁泥怎么做
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
给孩子添加辅食的时候要注意食物做得软烂一些，宝宝一开始只能吃一些碎的软的食物，太硬的食物是需要避免的，给孩子适当的做一些虾泥来吃就很适合，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下宝宝虾仁泥怎么做?
需要准备淀粉，蛋清以及虾，先把虾清洗干净，把头部，壳及虾线去除，虾仁取出来以后剁碎，加入适量的蛋清搅拌均匀，加入淀粉粉继续搅打，打好以后就可以蒸熟给孩子来吃。
想要给宝宝吃虾仁泥还可以做青菜虾仁粥，需要准备盐，青菜，大米以及虾仁，先把虾仁洗干净，青菜清洗一下，大米洗干净以后放到水里面浸泡20分钟，把虾仁剁成肉末，里面加入适量的盐抓均匀以后腌制一下，大米放进水里面，煮成熟烂的粥，加入适量的虾仁末，等到颜色改变就可以了，关火放到温凉以后给孩子吃，能够补充蛋白质，让孩子的成长发育变得更好。
宝宝适当的吃一些虾能够让身体吸收充足的营养物质，里面的蛋白质含量丰富，而且很容易被身体消化，肉质松软，适当的吃一些可以让消化功能变得更好，可以让身体获取充足的蛋白质。
宝宝适当的吃一些虾泥还可以达到补充镁元素作用，在成长发育过程中镁元素是必不可少的，能够让情绪更加稳定，如果情况严重的话，孩子可能会出现手足抽搐，惊厥等不良症状。
给宝宝适当的吃一些虾，还可以达到补充钙质效果，虾里面的钙质含量是非常丰富的，是一种天然补钙食品，给孩子适当的制作一些虾肉，能够被身体很好的吸收利用。
给孩子吃虾还能让免疫力有所提高，体质能够下降，避免病毒侵入到身体之内，可以让免疫力提高，能够让宝宝的免疫力变得更好。
给孩子吃虾需要注意一些事项，虾线一定要去除干净，虾背上面有虾线，里面有一些废物，如果给孩子吃虾，虾线没有去除，腥味是非常重的，容易影响到食欲，所以要去除干净，要选择新鲜的虾给宝宝吃，如果虾出现变质情况，吃完以后很容易导致拉肚子的情况发生，一般头掉了的虾以及发软发红的虾就不新鲜，尽量不要购买。
变质的虾也是不能吃的，给孩子吃虾的时候也不要和鞣酸类的食物搭配在一起吃，如果和一些水果搭配在一起吃，那么虾里面所含有的钙质，蛋白质和水果里面的鞣酸相互结合，会让蛋白质的营养物质降低，而且还容易结合成不容易消化的物质，对胃肠造成刺激，导致拉肚子，腹部疼痛，头晕呕吐的症状出现，所以不要和葡萄，石榴，山楂，柿子等搭配在一起吃，想要吃也应该间隔最少两个小时，只有注意这些事项才能保证孩子的身体是健康的。
可以给宝宝适当的吃一些三文鱼，里面含有不饱和脂肪酸，还含有欧米伽三脂肪酸，是身体必不可少的营养物质，里面还含有虾青素，能够把自由基清除，让免疫力提高，可以蒸熟油后捣烂给孩子吃。
还可以吃一些金枪鱼，金枪鱼的肉质鲜美，也比较健康安全，里面含有铁元素，磷元素，钙质，维生素d，脂肪以及蛋白质，含有DHA，能够让宝宝的大脑发育，骨骼发育变好，可以把金枪鱼清蒸以后来吃。
还可以给宝宝吃一些牡蛎，牡蛎里面含有维生素，氨基酸，牛磺酸以及糖原，含有矿物质元素，可以煮一些牡蛎汤，这样能够让孩子获取充足的营养物质。
还可以吃一些沙丁鱼，里面含有欧米伽三脂肪酸营养物质全面，野生沙丁鱼里面所含有的营养物质可以让身体发育变得更好，可以蒸熟以后给宝宝吃，刺一定要挑干净，捣碎以后喂给宝宝吃就可以了。
上面介绍的就是宝宝虾仁泥的正确制作方法，虾仁泥做起来还是非常简单的，做好以后给孩子吃很容易被身体消化吸收，让身体获取充足的营养物质，虾仁泥是一种非常健康的辅食选择，家长就可以适当的做一些给宝宝吃。
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