婴儿饮食的注意事项 益于健康成长
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
我们婴儿的身体是非常脆弱的，所以我们在平时的时候要多多注意婴儿的饮食，尤其是对于我们年轻的妈妈们来说，这也是一个很头疼的问题，所以接下来我们就来为大家介绍一些婴儿饮食的注意事项，希望能对大家有所帮助。
1.不要喂得太多
我们都知道，婴儿的肠胃是非常脆弱的，所以我们在给他们吃饭的时候，一定不要让他们吃的太多，否则对于婴儿的肠胃功能造成一些影响。在我们的生活当中，有些妈咪的奶水充足，每次都让宝宝喝得饱饱的，甚至打饱嗝。其实，这样对宝宝不好，吃得太多就会加重消化系统的压力，影响宝宝日后消化功能的正常运转。妈咪们在喂奶时就要注意了，不要让孩子喝得太快或者太多，九成饱就差不多了。
2.流质食物更好
我们都知道人有大小肠之分，小肠用来帮助人体吸收食物之中的营养成分。而婴儿的小肠相对更长，成人的小肠是身体的4.5倍左右，而婴儿的小肠则可达到婴儿身体的7倍左右。原因就是，小肠有助于婴儿更好地吸收来自食物中的营养成分。所以我们的孩子在婴儿期间，最好吃一些流食，不能像我们一样吃饭，这样对于孩子的肠胃不是很好，所以这是我们家长们需要注意的一个问题。
3.不能喂成人食物
我们要知道，婴儿的各个器官都处在发育成长之中，所以他们的肾脏功能并不是很好，所以不能像我们成人一样具有排毒的效果，所以我们不可以让婴儿吃我们大人的一些食物。尤其是不可摄入过多的盐分或是糖分。一般情况下，婴幼儿添加辅食要等到结束六个月的母乳喂养期之后。营养专家甚至建议，孩子在八个月之后才能在食物中添加盐，而在此之前，宝宝的食物应该更趋于纯天然味道，才能有助于孩子的健康成长。
上面的就是一些有关于婴儿饮食的注意事项，我们要知道，婴儿到了七八个月之前，一般都是进行母乳喂养，但是过了这个时间段之后，我们的家长就可以让孩子吃一些食物来补充身体所需的营养了。这时候我们一定要按照科学的方法来进行，否则会对孩子的健康造成影响。
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