我们都希望自己的孩子能健康的成长，所以在平时的生活当中，我们很多的家长都希望自己的孩子都能够有一个良好的生活习惯。而午睡就是这其中非常重要的一种，如果我们能够每天让孩子午睡一会的话，对于孩子是非常有帮助的，那如何正确的引导幼儿午睡。BxC一生养生 - 健康每一天

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如果我们想要让孩子能够在午睡的时候更快的进入睡眠的话，我们首先就需要对于孩子午睡的环境进行合理的布置。一个良好的午睡环境对于高质量的午睡来说是必不可少的。《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境(当然包括寝室环境)是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。BxC一生养生 - 健康每一天

在幼儿差不多大的时候，我们的家长就需要让孩子一个人学会睡觉，如果说你的孩子不愿意跟父母分开睡的话，我们就一定要需要原因，通过一些合理的方式来让孩子学会一个人独睡。对其间还发生的不良行为，做到及时发现、及时阻止、及时纠正。并要求孩子在幼儿园也如此，在家里也要坚持。BxC一生养生 - 健康每一天

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另外，要求父母对孩子的吃、睡、拉等进行妥善安排，做个有条理的父母，带孩子出去拜访亲朋好友时，逗留的时间不应错过孩子的睡眠时间，节假日玩耍，不要玩得筋疲力尽，总之，要为孩子建立起合理的生活节奏，养成良好的生活习惯，这对于他们来讲是非常有帮助的。因为一到了时间，孩子们可能就知道我要上床睡觉了。并且在很快的时间就可以进入梦乡。如果说孩子能够坚持下来有这样一个良好的习惯的话，对于他们的生活和学习来讲都是十分有帮助的。BxC一生养生 - 健康每一天

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另外我们在平时的生活当中，不能够盲目的让孩子进行午睡。其实孩子午睡是有着一定的规律的，就比如说我们的孩子如果晚上比较闹腾的话，我们就不能让他们的午睡时间过长，这样对于晚上的休息来说是不利的。所以我们的家长朋友需要对自己的孩子制定合理可行的午睡方案。BxC一生养生 - 健康每一天