突发心梗的预防与自救 2021心梗的急救方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
急性心梗造成的猝死常常出现在我们的视线中，有些人甚至在还没等来救护车或已经在就医的路上就已经离去了。其实，急性心梗发生后，如能正确急救，完全可以将死亡率降到最低。
突发心梗的预防
1、冠心病患者如能在医生的指导下，坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物，可降低心肌梗塞的发生率。
2、患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。
3、注重心理平衡，可降低心肌梗塞的发生率。情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗塞。因此，冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
4、注意根据气候变化，加减衣服，可降低心肌梗塞的发生率。资料表明，气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化，加减衣服。
5、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。
6、戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。
7、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。
8、保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。
心梗的急救方法
第一，溶栓治疗
心梗如果发病不超过3小时，可以采用溶栓的药物静脉注射。这种方法可以使冠状动脉内的血栓，部分溶解恢复血管的再通，使心肌的供血改善，心梗的坏死范围缩小。
第二，介入治疗
植入支架，这是治疗急性心梗最有效的方法。只要心梗发生不超过9小时，就可以通过植入支架的方法将闭塞的血管开通，恢复心脏的供血，减少心肌坏死的范围。
第三，使用药物治疗
包括使用硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、抗血小板药物、他汀类药物治疗。并对心肌梗死患者进行心电监护，一旦发生并发症，及时采取措施进行抢救。
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