甲亢是甲状腺功能亢进的简称，患者甲状腺激素分泌多，往往出现身体怕热，多汗、易激动以及身体消瘦和眼睛突出等。引发甲亢的因素有很多，精神紧张是其一。Pj8一生养生 - 健康每一天

精神紧张也会引起甲亢吗？

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外界因素往往会促进甲状腺功能亢进发病，尤其是精神因素扮演着重要角色。精神受到创伤或强烈的精神刺激，如过度紧张、焦虑惊恐以及悲哀等都会促进甲亢。若以前身体有免疫问题或甲状腺有缺陷，精神稍微受到刺激，精神应激就会增加血液中肾上腺皮质激素分泌，增强免疫反应，从而导致甲亢或加剧甲亢症状。心理过度紧张会改变免疫系统功能，肾上腺皮质激素以及交感神经系统改变是紧张所导致的。所以甲亢患者避免精神上受到刺激，及时消除紧张不安的情绪。此外，大部分甲亢患者意志比较脆弱且精神敏感，稍微受到精神刺激就会激动或焦躁不安以及恐惧，从而进入恶性循环状态。所以甲亢患者需做好精神调养，多听一听舒畅且欢愉的音乐，能让人们暂时忘记忧愁和烦恼。多参加文体活动，如看电视听音乐、打乒乓球以及骑行等，但不能看竞技类和刺激性的影视节目。Pj8一生养生 - 健康每一天

还有哪些因素会引起甲亢？

1、摄入太多碘

体内的碘元素参与甲状腺激素合成，若摄入太多碘，势必会刺激甲状腺激素分泌，导致甲亢。因此要合理控制碘摄入，不能完全拒绝，以免引起甲减。Pj8一生养生 - 健康每一天

2、遗传

甲状腺功能亢进有一定的遗传倾向。若母亲患有甲亢，那么下一代患病的几率比普通人高达3~4倍以上。若直系亲属中有甲亢患者，那么甲亢复发率极高。Pj8一生养生 - 健康每一天

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3、过度劳累

持续做剧烈活动以及过度劳累，会使得身体处于负性平衡状态，从而引起甲亢。Pj8一生养生 - 健康每一天

4、受到药物因素影响

生活中的一些药物会妨碍甲状腺激素合成，而且可抑制甲状腺激素释放，导致血液中甲状腺激素减少，从而引起甲亢。此类药物包括氰化钾、硫磺胺类以及硫尿类药物。Pj8一生养生 - 健康每一天

5、压力过大

当压力过大时会让人们一直处于紧张不安情绪，使得免疫系统功能发生改变，降低免疫监视功能，从而引起甲状腺激素分泌增多，引起甲亢。Pj8一生养生 - 健康每一天

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温馨提示

一旦患有甲亢，必须严格按照医生嘱咐按时按量用药，不能随意增加药物剂量，也不能胡乱停药，不然会引发意外事件。要学会调整好心态，因为情绪波动大、精神紧张以及忧虑等会使得甲亢症状加重。调整好情志，做到修身养性，遇事情时泰然处之，以养花草和钓鱼的方式来转移情绪，消除消极心理。另外同时和家人要给予一定的安慰和理解，避免直接发生冲突。平时可以多吃能抑制甲状腺素合成的食物，如苏子和花生。避免吃温热辛辣食物，如生姜羊肉，浓茶浓咖啡、辣椒及桂皮等。此外限制食物纤维摄入，如胡萝卜、卷心菜以及苹果等，以免增加排便次数或加重腹泻。Pj8一生养生 - 健康每一天