大众普遍认为漂亮的脸蛋就是瘦瘦的瓜子脸，那么大饼脸该怎么变小呢？其实大饼脸瘦下来是什么形状，完全取决于骨头，要是天生基因好，可能瘦下来就是一个瓜子脸，下面小编就为大家介绍一下大饼脸怎么变小的内容，一起来看看吧。wkc一生养生 - 健康每一天

大饼脸怎么瘦下来

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1、吃东西需要细嚼慢咽

大家在吃饭的时候，应该仔细的咀嚼，原因是连续咀嚼有利于口腔锻炼咬合力，起到瘦脸的作用，大家可能会认为，这怎么可能，事实上，当口腔运动的时候，是可以带动自己的下巴达到瘦脸的效果，因此，吃饭的时候需要细嚼慢咽。wkc一生养生 - 健康每一天

2、面部按摩

比较常规的方法是做面部按摩，要是自己非常的想瘦脸，只能直接的作用于脸上，女孩子都喜欢自己的脸是瓜子类型，因此，想要瘦腮帮子这部分，脸大的女孩也是从自己的腮帮子处开始变大的，因此可以作用于自己的腮帮子，进行按摩运动，按摩到自己的脸部感觉到温热就可以了。wkc一生养生 - 健康每一天

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3、洗脸的方式

洗脸最好是用冷热交替的方法，原因是这样可以加速血液循环，并能实现连续的皮肤呼吸，可以消除面部毒素，达到瘦脸的效果，通常需要先用热水洗脸，先让毛孔打开，释放水分出来，然后用冷水洗，这样就可以收缩毛孔了。wkc一生养生 - 健康每一天

4、洗浴瘦脸

瘦脸其实可以通过洗澡来进行，原因是热水会使整个身体出汗，包括脸，这样可以消除水肿，淋浴比泡澡更好，原因是高温泡澡不适合泡很长时间，只有当清洁脸部的时候，可以使用热水，然后用冷水清洗，这样冷热交替会使脸部血液循环刺激皮肤，这种清洗方法能使皮肤充满弹性，也可以使皮肤更紧凑。wkc一生养生 - 健康每一天

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5、交替进行敷脸

大家在敷脸的时候，要先用热毛巾，然后再接着用凉水湿透的毛巾敷脸，重复三次，能促进皮肤的血液循环，促进面部过剩水分的排出，但掌握温度，不需要太热。wkc一生养生 - 健康每一天

以上就是关于大饼脸怎么变小的相关知识，相信大家经过阅读对以上内容有了大致的了解，要是自己是大饼脸，可以尝试以上方法，达到瘦脸的目标，但是大家需要坚持进行锻炼自己的脸部皮肤，才可以达到瘦脸的效果，不可以半途而废，希望大家都可以有一个漂亮的脸蛋。wkc一生养生 - 健康每一天