生孩子的最佳年龄是多大 生宝宝最佳年龄
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多女性由于不知道女人生孩子的最佳年龄，眼睁睁的看着错过最佳的生育年龄，这就是高龄产妇越来越多的原因。生宝宝最佳年龄是什么时候，一起来了解下吧~
生孩子的最佳年龄是多大
女人的生育功能也有一个黄金期，从纯生物学上来说通常25岁是每个女性最佳的受孕阶段，这个时候不但胎儿能够得到更好的生长发育，同时还非常有利于产妇产后身体各个方面机能的快速恢复。而且25岁这个时候女性子宫颈管弹性好并且还非常容易扩张，因此子宫肌肉收缩有足够力量在分娩的时候一般不会出现有难产等现象。但如果结合社会、心理因素考虑的话女性最佳的生育年龄应该食杂25—30岁。
据一项人口抽样调查显示，2005年，我国育龄妇女在20-24岁达到生育率高峰，而时隔10年之后，2015年，我国育龄妇女的生育高峰变为了25-29岁。而且2015年30岁之后妇女生育率较2005年明显增加。
那么年龄对怀孕会不会有影响？有何影响？到底最佳的怀孕年龄是多少？想必这是不少女性同胞们迫切想知道的事情。
8月16日，在东方妇产科学论坛母胎医学论坛上，中南大学湘雅医院的张卫社教授为我们带来了《年龄对妊娠结局的影响》的精彩演讲，快来听听张教授如何说。
怀孕过早过晚都不好
要生一个优质的宝宝，讲究天时地利人和，地利和人和我们暂且不讨论，今天就来说说这个天时，什么时候最适合怀孕？
世界卫生组织（WHO）将孕妇年龄分为3个阶段：
10-19岁：青少年妊娠
20-34岁：适龄妊娠
≥35岁：高龄妊娠（≥42岁，绝对高龄；≥50岁，极高龄）
很明显，20-34岁是适合生宝宝的年龄，而＜19岁和≥35岁的妊娠，张教授讲到，都属于高危妊娠。那么高危在哪？
青少年妊娠：年轻本身就是一种高危
不知大家是否看过一部叫《朱诺》的影片，影片讲述了一个16岁的高中女孩在与好友春风一度后意外怀孕，之后在父母的关爱和包容下顺利的生下了一个健康的宝宝。然而电影是美好的，在现实中，青少年怀孕并不会拥有这样一个令人欣慰的结果。
第三军医大学西南医院进行了一项研究，收集了2005年1-12月孕妇的资料，将孕妇按年龄分为青少年组（≤19岁，232例）、19-35岁组（464例）和高龄组（≥35岁，464例）。
结果显示，青少年组早产率和妊娠合并贫血、软产道裂伤比例均高于其他组，且妊娠期高血压疾病的发生率与高龄组比较无差异，均高于19-35岁组。
可以看出青少年妊娠危害并不小，这还只是单纯的从年龄角度分析。青少年的生理和心理都处于发育中，生殖系统尚不健全，又普遍缺乏自我保护意识，基本无正确的避孕措施。对于这个年龄段的女性来说，怀孕往往是晴天霹雳，心理和生理的双重折磨。
因此，应避免青少年怀孕，加强对未婚青少年生殖健康知识教育，提高青少年女性有关安全性行为意识，在发生性行为时正确和坚持使用避孕措施。
高龄妊娠：母婴均面临巨大风险
高龄妊娠对于妈妈和宝宝都具有很大的风险，主要有以下四大风险。
1.增加胎儿遗传病和畸形的发生率
高龄妊娠会增加染色体异常、单基因疾病和表观遗传事件（如自闭症）的发生率，还会增加先天性畸形的风险，如心脏畸形、尿道下裂、男胎生殖缺陷、颅缝早闭、内翻足和膈疝等，并且随着年龄的增加，这些风险将会越大。
2.增加自然流产、早产、死胎的发生率
丹麦的一项大型研究发现，＜30岁自发性流产的风险为12%，＞35岁为25%，＞45岁风险为90%。染色体异常胚胎（常染色体三联体）是高龄妇女自然流产的主要原因。
另外，高龄产妇发生早产和低出生体重儿的风险显著增加。从下图可以看出，流产率在生育年龄32岁之后就开始显著上升。
围产期胎儿及新生儿的死亡率也随着孕妇年龄的增加显著增加。
3.对妊娠结局产生不良影响
研究发现，与年轻女性相比，＞35岁的女性母体疾病，如妊娠糖尿病、子痫、妊娠期高血压、前置胎盘、剖宫产等风险增加。我们来看一组数据。
≥35岁慢性高血压发病率是30-34岁女性的2-4倍。
普通孕妇子痫前期的发生率为3%-4%，≥40岁孕妇为5%-10%，≥50岁为35%。
＞40岁妇女孕前糖尿病和妊娠期糖尿病的发病率比20-29岁妇女高3-6倍。妊娠期糖尿病在普通孕妇的发病率为3%，＞40岁女性为7%-12%，＞50岁女性为20%。
除此之外，产妇年龄还是前置胎盘的独立危险因素。前置胎盘，包括胎盘早剥、前置胎盘和胎盘增生，与孕产次、高血压、胎儿数量等有关。≥40岁初产孕妇与20-29岁初产孕妇相比前置胎盘的风险增加10倍。
高龄产妇还会增加剖宫产率，国外普通孕妇剖宫产率为25%，40-45岁为50%，50-63岁为80%。我国大型多中心研究报道≥35岁孕妇剖宫产率约为69.25%-74.26%。
4.增加孕产妇死亡率
在发达国家，孕产妇死亡率为3.1-8.6/10万，由于高龄妇女比例继续增加，可以观察到高龄-特定年龄孕产妇死亡率的增加。
总之，高龄孕妇与适龄孕妇相比不良妊娠结局的风险增加。不过，张教授讲到，高龄孕妇发生不良围产期结局的风险随年龄增加而升高，两者的关系为连续效应，而非阈值效应。也就是，不是过了35岁就一定会有不良的后果，这种后果是随年龄增加而累积的，但并不是必然结果。
高龄妊娠，筛查评估管理是关键
有很多人在适合生育的年龄可能并不具备生育的条件或环境，如处于上学阶段，工作还没有稳定，事业上升期等种种原因，导致妊娠延迟。那么该如何应对妊娠延迟可能造成的危害？
根据加拿大妇产科协会（SOGC）委员会意见，推迟生育的夫妇不孕不育的风险增加。女性生育能力在32岁后开始显著下降。而辅助生殖技术（如人工受精、试管婴儿）不能保证活产，也不能补偿与年龄相关的生育率下降。所以对于延迟生育的夫妇要注意以下几点:
1.对于35-37岁的妇女在无避孕性交6个月后未孕应开始进行生育评估，＞37岁的妇女应更早进行。
2.男同胞们也要引起注意。随着年龄的增长，精液质量和男性生育能力会恶化，后代遗传疾病的风险也会增加，宝宝的健康是两个人的事情哦。
3.≥35岁的妇女应接受胎儿非整倍体筛查，并进行详细的妊娠中期超声检查，筛查严重的胎儿出生缺陷，特别是心脏缺陷。
4.所有育龄成年人都应了解高龄产妇的产科和围产期风险，以便对生育时机做出知情决定。
总之，妊娠过早和过晚都不好，＜20岁和≥35岁都属于高危妊娠。
＜20岁的青少年应避免妊娠；20-34岁是结婚、妊娠的好时机；如果由于一些原因耽误了最佳妊娠时间，应重视孕前评估及管理，积极处理妊娠期间的并发症，做好防范措施。最后祝愿大家都可以平平安安顺顺利利的迎接属于自己的小baby！
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