乳腺小叶增生是女性常见疾病，发病率很高，临床表现为乳房肿块，单发或多发，多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多。雪蛤是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。是珍贵的中药材和天然滋补品。那乳腺小叶增生可以吃雪蛤吗，如何预防乳腺小叶增生，接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊乳腺小叶增生可以吃雪蛤吗以及如何预防乳腺小叶增生吧！6zF一生养生 - 健康每一天

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乳腺小叶增生可以吃雪蛤吗

女性有乳腺增生增生，可以吃雪蛤。 6zF一生养生 - 健康每一天

① 雪蛤味甘性平，归肺、胃、肾三经，滋阴润燥、补肺养阴、补虚养胃、入肾滋水。6zF一生养生 - 健康每一天

② 引起乳腺小叶增生的原因，主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。6zF一生养生 - 健康每一天

③ 育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过量食用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。6zF一生养生 - 健康每一天

④ 雪蛤雌性激素含量不高，不是雪蛤发挥作用的关键，也不会对乳腺增生有不好的影响。6zF一生养生 - 健康每一天

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如何预防乳腺小叶增生

1. 保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使之相对增高，导致乳腺增生。6zF一生养生 - 健康每一天

2. 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的，可以预防双乳腺小叶增生病症的发生。相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。6zF一生养生 - 健康每一天

3. 乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成乳腺增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。6zF一生养生 - 健康每一天

4. 避免使用面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用面霜，久之可诱发乳腺增生。6zF一生养生 - 健康每一天

5. 半数以上妇科病人患有乳腺病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。6zF一生养生 - 健康每一天

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