女性脱发吃什么好 女性脱发的食疗方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
女性脱发吃什么好
1.首乌猪脑汤
① 肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选！
② 何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，天天1次，直至长出新发。
③ 特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时仍是一道厚味佳肴!
2.龙眼人参炖瘦肉
① 龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
② 猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用；
③ 适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
3.枸杞黑芝麻粥
① 黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
② 以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。合用于头发早白、脱发等患者。
4.枸杞黑豆炖羊肉
① 枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
② 先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，
③ 适于妇女产后脱发。
5.芝麻海带糕
① 白芝麻100克，海带末500克。
② 将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
6.生发黑豆
① 黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。
② 然后掏出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
③ 每次服用6克，逐日2次，饭后食用，温开水送下。
④ 对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
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