海棠果的功效和作用
2023-02-21 来源:一生养生【 字体:大中小 】
海棠果又名海棠木、红厚壳等,属侧膜胎座目,蔷薇科乔木,高5-12米;树皮厚,灰褐色或暗褐色,幼枝具纵条纹,产海南、台湾,野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。如今的海棠果种类分为有机海棠果、白海棠果、八棱海棠果等,果实除生食外,果实可酿酒、做蜜饯,做果酱、果醋、果酒、果丹皮,也可以切开晾成含水分30%的海棠干,加蔗糖冲水饮用,口味酸甜,含有浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用。
食疗功效:
健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育。
海棠果的功效和作用
1、营养丰富,海棠果中碳水化合物高,相对热量较高,能补充一定热量,减肥时可适量食用。
2、健脾胃,经常食用海棠果能够增强脾胃的消化吸收能力,促进肠胃蠕动。
3、促进身体发育,海棠果富含维生素、胡萝卜素等身体发育必需的营养素,对于身体发育有很好的促进作用。
食用海棠果要注意什么?
1、海棠果洗净后可以直接食用。
2、一般海棠果用袋装保存,置于通风干燥处即可。
海棠果如何保存?
将海棠果包装好后放置在干燥通风处保存起来即可。
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