芦荟的功效和作用
2023-02-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
芦荟又叫卢会、讷会、象胆、奴会，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，芦荟中的“芦”字其中文意为"黑"，而“荟“是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一体，所以称作“芦荟”。芦荟主要成分有芦荟大黄素甙、异芦荟大黄素甙、芦荟甙，还含有维生素、也算、烟酰胺等多种成分，不仅可内服治小儿疳积、虫积腹痛、热结便秘等，外用更是美容养颜的最佳食材，对人体的皮肤有良好的滋润、增白作用。
芦荟的功效和作用
1、美容护肤，芦荟中的多糖成分和维生素对皮肤有很好的效果，能消除痤疮滋润皮肤。
2、杀菌消炎，芦荟中的芦荟酊能杀灭很多病菌，对炎症有抵御作用，芦荟的汁液可以用作杀菌消毒的作用。
3、促进伤口愈合，芦荟中的有效成分可以用来治疗某些外伤，同时可以促进伤口愈合，有去疤的功效。
4、解毒，芦荟中的有效成分可以分解人体内的有害物质，解毒消炎。
5、清凉镇定，芦荟汁液能起到镇痛的作用，在患处涂抹少许即可对牙痛等起到缓解作用。
6、增强体质，服用芦荟可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。
7、健胃下泄，芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。
8、抗肿瘤，芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。
9、防晒，芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。
10、防虫防腐，芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。
11、防臭，芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。
食用芦荟要注意什么?
1、芦荟性寒，多食宜腹泻，每人每天不宜超过15克。
2、芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。
3、芦荟可加入果汁、奶类中饮用，鲜美可口。
芦荟如何保存?
将芦荟放置于通风干燥的地方比较适宜，也可以将芦荟放置于蔬菜类的冰箱中，保鲜可以达到一个礼拜左右。
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