oMb一生养生 - 健康每一天

　　夏季吃姜有什么好处oMb一生养生 - 健康每一天

　　1、防暑提神oMb一生养生 - 健康每一天

　　天气炎热，适当吃一些姜，可以帮助我们防暑降温，在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。oMb一生养生 - 健康每一天

　　2、开胃健脾oMb一生养生 - 健康每一天

　　在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。oMb一生养生 - 健康每一天

　　3、抗菌消炎oMb一生养生 - 健康每一天

　　在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。oMb一生养生 - 健康每一天

　　4、驱散寒邪oMb一生养生 - 健康每一天

　　夏天的时候很容易可能会着凉感冒，而生姜就可以帮助我们有效的祛除体内的寒气，由于着凉，引起感冒，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。oMb一生养生 - 健康每一天

　　5、防晕车oMb一生养生 - 健康每一天

　　夏天的时候适当的吃一些生姜，可以帮助我们防晕车，有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。晕车者也可含服生姜片。oMb一生养生 - 健康每一天

　　6、抑制肿瘤、抗衰老oMb一生养生 - 健康每一天

　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，能抑制肿瘤作用、抗衰老。oMb一生养生 - 健康每一天

oMb一生养生 - 健康每一天

　　夏季吃姜有5个禁忌oMb一生养生 - 健康每一天

　　一：不要去皮oMb一生养生 - 健康每一天

　　有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。oMb一生养生 - 健康每一天

　　二：这些体质不能吃姜oMb一生养生 - 健康每一天

　　凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。oMb一生养生 - 健康每一天

　　三：生姜治病有讲究oMb一生养生 - 健康每一天

　　从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。oMb一生养生 - 健康每一天

　　四：不要吃腐烂的生姜oMb一生养生 - 健康每一天

　　腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。oMb一生养生 - 健康每一天

　　五：吃生姜并非多多益善oMb一生养生 - 健康每一天

　　夏季天气炎热，人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。oMb一生养生 - 健康每一天