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冬季不得不喝的4大养生汤

2023-03-07 来源:一生养生【 字体:

冬季适合喝什么养生汤 冬季喝汤的好处 冬季养生汤bAA一生养生 - 健康每一天

  寒冷的冬季,不得不喝几道暖身驱寒汤品,汤品的种类不同,功效也各异,一些汤不进能御寒还有抗衰老养气血甚至抗感冒的功效。这些汤是你这个冬天不可或缺的营养美味!bAA一生养生 - 健康每一天

  排骨汤抗衰老bAA一生养生 - 健康每一天

  排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。bAA一生养生 - 健康每一天

  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50—59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。bAA一生养生 - 健康每一天

  鸡汤抗感冒bAA一生养生 - 健康每一天

  鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。bAA一生养生 - 健康每一天

  秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。bAA一生养生 - 健康每一天

  鱼汤健脾开胃bAA一生养生 - 健康每一天

  鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。bAA一生养生 - 健康每一天

  猪蹄汤养气血bAA一生养生 - 健康每一天

  猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。bAA一生养生 - 健康每一天

  99热心医生温馨提醒,冬季适合多喝汤,尤其是身体较为虚弱的人群,女性们适合多喝养血补气的养生汤哦。bAA一生养生 - 健康每一天

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