当前所在位置:首页>饮食养生> 正文

补肾益气强筋壮骨五款滋补汤

2023-03-07 来源:一生养生【 字体:

喝什么汤对骨头好 喝什么汤补肾益气 滋补汤的做法1Yw一生养生 - 健康每一天

  鹌鹑杜仲汤1Yw一生养生 - 健康每一天

  材料:鹌鹑一只,枸杞子,杜仲,生姜,葱,盐,味精等各适量。1Yw一生养生 - 健康每一天

  做法:1、将鹌鹑宰杀后去毛,处理内脏清洗干净后切成块,生姜切片,葱切成段,枸杞子和杜仲洗干净。1Yw一生养生 - 健康每一天

  2、将鹌鹑,枸杞子,杜仲,生姜片,葱段这几样一起放在炖锅内加入适量的清水,隔水用小火慢慢炖熟,最后加上盐,味精调味就可以食用了。1Yw一生养生 - 健康每一天

  提示:此汤能补肝肾,益中气,强筋骨。用于虚弱等病症的治疗。1Yw一生养生 - 健康每一天

  杜仲猪骨汤1Yw一生养生 - 健康每一天

  材料:杜仲,骨碎补,猪骨,料酒,生姜,葱,盐,鸡精,味精等各适量。1Yw一生养生 - 健康每一天

  做法:1、将杜仲,骨碎补用清水洗干净,切成片,装入纱布装袋中,与洗干净砸碎的猪骨一同入锅,生姜切成片。1Yw一生养生 - 健康每一天

  2、加适量的清水,用大火煮沸,加葱段生姜片,料酒,盐,转小火煨炖一个小时。1Yw一生养生 - 健康每一天

  3、待汤汁浓时加上鸡精,味精,把药袋去除就可以食用了。1Yw一生养生 - 健康每一天

  提示:此汤能温补肾阳,强壮筋骨,止痛。用于腰肌劳损,外伤,牙齿松动的辅助调理。1Yw一生养生 - 健康每一天

  山药苁蓉汤1Yw一生养生 - 健康每一天

  材料:山药,肉苁蓉,菟丝子,葱白,精羊肉,羊脊骨,料酒,小葱,生姜,小茴香,胡椒粉,大茴香,盐,味精等各适量。1Yw一生养生 - 健康每一天

  做法:1、将羊脊骨剁成数节,用清水洗干净后,精羊肉洗干净后放在清水锅中焯透,捞出后洗净血沫,切成条状。1Yw一生养生 - 健康每一天

  2、菟丝子,肉苁蓉,山药装在纱布袋中。1Yw一生养生 - 健康每一天

  3、羊肉,羊脊骨放在沙锅内,加上适量的清水用大火烧开后撇去浮沫,再放小茴香,大茴香,料酒,葱,生姜,转小火炖至肉烂,最后加入胡椒粉,盐,搅匀后加上味精就可以出锅了。1Yw一生养生 - 健康每一天

  提示:此汤能温肾补阳。1Yw一生养生 - 健康每一天

  羊肾杜仲汤1Yw一生养生 - 健康每一天

  材料:羊肾两个,杜仲,五味子,料酒,葱姜,味精,盐等各适量。1Yw一生养生 - 健康每一天

  做法:1、将羊肾洗干净后去臊腺切碎。1Yw一生养生 - 健康每一天

  2、杜仲,五味子用纱布包好,与羊肾一起放在沙锅内,加入适量的清水和葱姜,料酒。1Yw一生养生 - 健康每一天

  3、炖至熟透后,最后加上盐,味精调味就可以食用了。1Yw一生养生 - 健康每一天

  提示:此汤有温阳固精,补肝肾,强筋骨的功效。1Yw一生养生 - 健康每一天

  生姜排骨汤1Yw一生养生 - 健康每一天

  材料:猪排骨,枸杞子,生姜片,小茴香,花椒,八角茴香,盐等各适量。1Yw一生养生 - 健康每一天

  做法:1、将猪排骨剁成块,与生姜片,枸杞子及其他调料一起放在沙锅内。1Yw一生养生 - 健康每一天

  2、加入适量的水炖至排骨熟,加盐调味就可以食用了。1Yw一生养生 - 健康每一天

  提示:此汤清热解毒,补肾益气能补气血,续筋骨。1Yw一生养生 - 健康每一天

阅读全文
相关推荐

美容仪器有哪些

美容仪器有哪些
  美容仪器种类繁多,常见的有以下几种:  1、红光美肤仪:利用红光波长可以促进胶原蛋白的生长和皮肤细胞的活化,从而起到美白、祛斑、抗衰老的作用。  2、蓝光美肤仪:主要用

护肤知识有哪些

护肤知识有哪些
护肤是保持皮肤健康和美丽的重要环节。以下是一些常见的护肤知识: 清洁:每天早晚用温水和适合自己皮肤类型的洁面产品清洁面部,去除污垢和化妆品残留物,帮助皮肤呼吸。 睡眠:充

用什么方法可以祛痘

用什么方法可以祛痘
  祛痘的方法有很多,以下是一些常见的方法:  1、清洁肌肤:保持面部清洁非常重要,可以使用温和的洁面产品进行清洁,每天洗脸两次。  2、饮食调理:避免摄入过多的高糖、高油的

健身多久才能看到明显效果

健身多久才能看到明显效果
  健身多久才能看到明显效果这个问题很难回答,因为它取决于许多不同的因素,如你的起点、目标以及你的饮食和锻炼计划等。  一般而言,如果你在正常的饮食和健身计划下,会在几

清洗肛门对身体健康有哪些好处?

清洗肛门对身体健康有哪些好处?
  清洗肛门看似微小,却是十分重要,特别是患有痔疮等各种肛肠疾病的人如果不认真地清洁肛门,会增加局部感染的机会,加重炎症,甚至发生菌血症等。大家千万不要因肛门之“小&

馒头与米饭哪个更好

馒头与米饭哪个更好
  我国地域辽阔,不仅地貌差异大一些,人文生活习俗也不太一样,因为地质的差异导致每个地方的饮食不同,相对比而言,南方人喜欢吃米饭,北方人喜欢吃面食。养成这种饮食习惯之后,很多

步行能降低患心血管疾病的风险

步行能降低患心血管疾病的风险
  一项新研究发现,每周只需要走1至2天,步行8000步(大约6.4公里),就能够获得心血管益处和更低的死亡率。这项研究让3100名美国成年人佩戴步行追踪器,根据他们每周走完8000步或

番茄炒蛋没有蛋怎么办?

番茄炒蛋没有蛋怎么办?
  番茄含丰富的维他命A、维他命C、维他命D及矿物质,不管是入菜或是当成水果食用都很适合,具有消除疲劳、增进食欲等功效。红番茄中的植化素、番茄红素还能预防心脏病、心肌

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
  60岁杨紫琼因电影《瞬息全宇宙》赢得奥斯卡最佳女主角,成为首位亚裔女性得主。她保持健康阳光的形象,没有老化的迹象。今天分享她的三餐饮食食谱,60岁冻龄秘诀大公开。  

香梨的功效和作用_香梨的药理功效

香梨的功效和作用_香梨的药理功效
  香梨是一种水果,虽然它不是药物,但是其作用可以与药物媲美,而且它不像药物有可能会带来副作用,还要考虑用法用量以及禁忌等问题,所以对于一些简单的病症,例如咳嗽、上火等就不

粤公网安备 44060602002298号