肉苁蓉对女性的功效与作用 女性吃苁蓉有啥好处
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
肉苁蓉是一味很有名的补肾壮阳佳品，受到很多男同胞的推崇。其实不光是男性，女性吃肉苁蓉也有很多的好吃，一起来了解下肉苁蓉对女性的功效与作用~
数据表明，随着女性社会地位和社会价值的上升，身体所承受的压力也越来越多，女性肾虚的危害不比男性肾虚危害差，所以说“肾虚是男性的专利”的时代已经渐行渐远，女性肾虚的人数不断上涨，那问题来了，作为补肾壮阳佳品的肉苁蓉女性能不能吃呢？肉苁蓉对女性又有哪些好处呢？
肉苁蓉的功效
首先，我们先来详细的了解一下肉苁蓉，肉苁蓉又称大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上作为上贡朝廷的珍品。也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，温和补肾不伤阴，具有补肾壮阳、抗衰老的功效，同时也能提高学习记忆能力、保护神经系统、提高机体免疫力、增强体力和抗疲劳、润肠通便、保肝、抗老年痴呆等多方面的妙用。
那女性到底能不能吃肉苁蓉呢？答案是肯定的，不过孕妇、哺乳期妇女建议请遵医嘱使用，肉苁蓉过敏、患有相关疾病禁用肉苁蓉、处在经期的女性禁止服用。
女人吃肉苁蓉的好处
1、补肾养肾。
中医认为，肾藏精，精生血，精血同源，月经的多少、女性生殖均与肾精的衰弱相关；而肉苁蓉入肾经，具有温肾阳，益肾精的功效，可以帮助调理月经量少、痛经、不孕等症，缓解女性因肾虚导致的腰膝酸软、性欲减退等症状。
2、润肠通便。
肉苁蓉有润燥滑肠的功效，其中的有效成分可以增强肠蠕动，改善肠肌运动，帮助缩短排便时间，对于经常性便秘的女性具有较好的疗效。
3、美容养颜抗疲劳、抗衰老
相关实验发现，肉苁蓉多糖可以提高机体抗氧化能力，减少纸质过氧化产物，减轻线粒体氧化损伤，改善线粒体能量代谢，达到延缓衰老的目的；并且，肉苁蓉中含有多种有效成份，能促进机体能量代谢，起到抗疲劳的作用。
4、保肝护肝
肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。特别是对于爱饮酒的女性而言，平常适当服用肉苁蓉可对肝脏起到保护作用。
5、补充营养
肉苁蓉中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐、钙、铜、假、钠等多种人体所需的营养物质，可以帮助补充人体营养，维护人体健康。
6、提高免疫力
肉苁蓉中的有效成分可以提高巨噬细胞的吞噬功能及淋巴细胞的转化率，从而提高机体免疫系统的免疫功能，增强人体抵御疾病的能力。
总之，女性平常适当服用肉苁蓉也是好处多多，其不仅会保护你的肾，还会保护你的肝脏，更重要的是其能呵护你的美丽容颜。
女人吃肉苁蓉要注意什么
1、肾阴虚者不宜吃。
有五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状的女性不宜吃肉苁蓉，肉苁蓉具有温补肾阳的作用，阴虚者服用可能会加重原本不适症状。
2、脾虚泄泻者不宜吃。
肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，所以有脾虚泄泻症状的女性不宜吃肉苁蓉，否则可能会加重泄泻症状。
3、不应盲目。
肉苁蓉对女性确实有较多的好处，但是女性服用肉苁蓉也不应盲目，如果是作为某种疾病的治疗，建议咨询医生，在医生的指导下用药及药物配伍。
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