银杏果的功效与作用 银杏果禁忌人群
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
银杏果俗称白果，是营养丰富的高级补品，其果实即银杏果，为中草药的一种，其果实肉质和种皮含有银杏果酸，有抑菌作用。许多人都知道银杏果是一种非常有营养的食品，但却不清楚它的药用价值。今天养生知识网就从中医角度来介绍一下银杏果的功效和作用，银杏果有哪些禁忌事项！
银杏果简介
银杏果性味苦、甘、涩、平，并且有毒。有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效，可以治疗哮喘、咳痰、白带、遗精、淋病、小便频数等。银杏果主要分为药用银杏果和食用银杏果。白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能的作用，能够治疗老年痴呆症和脑供血不足。白果可以敛肺平喘，减少痰量，还可以滋阴养颜、抗衰老、扩张血管、促进血液循环，使人肌肤面部红润、精神焕发、延年益寿。
银杏果的功效与作用
1.延缓衰老
银杏果是一种具有抗衰老、抗氧化功能的健康食品，富含维生素c、核黄素、胡萝卜素、微量元素硒等多种营养成分，具有清除体内自由基、抑制自由基生成等功能，造成组织细胞受损的主要原因是自由基的产生，银杏果数量减少后，可使组织细胞保持正常的健康状态，人体衰老症状也可得到缓解。
2.美容养颜
在日常生活中，人们食用了大量的银杏果实，还能美容养颜，因为银杏果实不仅能清除体内的自由基，它含有黄酮类化合物和酚类成分，还能阻止色素在体内沉淀，防止色斑的形成。银杏果中所含的植物蛋白和维他命，还可加速人体皮肤表层毛细血管的血液循环，并可促进皮肤的新陈代谢，人们常吃可美白又可滋养肌肤。
3.心血管保护
对大家来说，吃银杏果有很大的益处，因为它含有一些天然的活性因子，这些活性因子能够增强人体血液中血小板的活性，能够防止血小板凝结成块，从而阻止血栓的形成。银杏果中所含的黄酮苷，可扩张血管，促进血液循环，改善心脏功能，对高发病率的人类冠心病、动脉硬化及血栓均有明显的预防作用。
4.防止老年痴呆
防止老年痴呆，提高大脑机能，也是人们食用银杏果的重要益处，银杏果中含有核黄素、胡萝卜素、微量元素锌、天然多糖等营养物质，这些营养物质可以直接作用于人的大脑，可以增强脑细胞的活力，还可以促进智力发展，更能增强记忆。银杏子还可促进血液循环，可防止大脑供血不足，坚持食用可防止脑功能减退，也可预防老年痴呆的发生。
银杏果的禁忌事项
1.小孩不适合吃银杏果
食用银杏果实时要注意：首先，对于儿童来说，吃银杏果实是不适宜的，我们都知道，吃银杏果实容易中毒，而且年纪越小越容易中毒，而且中毒越严重，2岁以下儿童不能食用银杏果实，5-50颗，中毒1-12小时即可发生中毒。食用银杏果中毒如不严重，可用银杏壳30g煎水解毒，严重时立即送医院治疗，少数儿童因食用银杏果中毒较重，抢救不及时而死亡，对儿童健康影响较大，大家应避免。
2.怀孕女性不宜吃银杏果
与此同时，食用银杏果子时要注意，孕妇也不宜食用银杏果子，主要是因为银杏中所含的微量氢氰酸，具有毒性，孕妇多食银杏果子对腹中胎儿有一定影响。但少吃一点还是可以的，如果多吃一点，这样对我们的健康影响就会更大，所以大家吃银杏时一定要当心这个禁忌情况。
3.过敏症患者不要食用银杏果
食用银杏果实时要当心的是对此过敏的人群，有些人在食用大量银杏果实后很容易出现全身过敏的情况，还有人听说银杏果实有美容功效，用水敷脸造成脸部灼伤、疼痛，这样的情况都要及时去医院检查，所以如果我们有过敏问题，那银杏果实就不适合食用了。
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