南五味子作为常见的一种中药材，在平时很多人都会服用南五味子来进行养生，对我们治病是有好处的，大家可以通过南五味子来帮助养生，特别对我们解决多种身体不适情况都有好处，不过服用南五味子也要注意宜忌人群才行，一起看看吧。3UB一生养生 - 健康每一天

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　　对于南五味子来说，在服用的时候我们要小心，大家首先应该对宜忌人群有所了解才行，首先中医认为，一般健康人群均可适量食用南五味子，不过南五味子外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服，这些人群对南五味子是应该忌口的。同时在《本草正》中说到，感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。《本草经疏》：痧疹初发及一切停饮，肝家有动气，肺家有实热，应用黄芩泻热者，都是应该避免服用南五味子的。3UB一生养生 - 健康每一天

　　不过对南五味子来说，这是没有什么明显毒性的，不过个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。近期也有煎服五味子引起窦性心速的例子，临床表现为心慌气短，胸部憋闷，心电图示窦性心动过速，伴定性早博，经急救后缓解。因此，在食用五味子所做的汤时需要根据自己的身体情况在进行食用，所以说在服用南五味子之前，我们最好对自己的身体情况有一个了解，这才可以避免出现不适。3UB一生养生 - 健康每一天

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　　而且对南五味子来说，在其中是有小毒存在的，而且还能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加，并有增加胃酸及降压作用，所以说如果我们服用南五味子过量，是容易产生问题的，往往会有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。所以南五味子如果服用过多的话，其副作用也还是会出现的，俗话说是药三分毒，以此我们在服用南五味子的时候，切记需要掌握服用的量，不能过度、频繁的服用。3UB一生养生 - 健康每一天

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　　南五味子作为常见的一种中药材，在服用的时候要注意方法，对于上面介绍的这些宜忌人群我们应该有所了解，大家必须要合理服用南五味子，这样才可以避免对健康造成影响，所以我们必须要对南五味子有一定了解，这样才会健康。3UB一生养生 - 健康每一天