砂仁是非常重要的一种中药材，大家在平时就可以通过服用砂仁来促进健康，这样就可以很好的起到治病养生效果，这样对我们健康养生是会有意义的，同时砂仁也是可以用来烹饪的，是非常不错的一种中药材，那么具体砂仁怎么吃比较好，一起看看吧。KA0一生养生 - 健康每一天

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　　我们服用砂仁对健康是有好处的，特别可以很好的促进我们的肠胃健康，首先由于砂仁有很多的药用价值，但是也要注意它的食用方法。例如将猪肘子和葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油加在一起烹饪，可以起到温脾止泻，调中安胎等作用，这种烹饪方法适合脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，另外还可以做砂仁羊肉汤，这种汤特别适合脾胃虚寒的人。所以要正确使用使用方法，我们是可以放心去吃砂仁的，而且这样吃砂仁的味道也是不错的，可以很好的帮助我们促进健康。KA0一生养生 - 健康每一天

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　　同时对于砂仁来说，由于砂仁可以治愈脾胃虚寒吐泻，砂仁主要能起到温中暖胃以达止呕止泻的功效，在服用时，可以把砂仁研成末，或者可以与干姜、附子等药同用。而且还能治愈气滞妊娠恶阻及胎动不安，因为砂仁能行气和中而止呕安胎，大家在平时可以放心的去服用些砂仁，这样自然对我们健康是有意义的，是我们大家可以放心去吃的。而且砂仁也是有很多的用药忌宜的，如果用法不正确，有可能会出现很多不良症状，砂仁不是阴虚有热者的佳音，因为它是起到化湿行气的作用，以及那些肺有伏火、气虚肺满的人也要禁止服用，这是大家在服用砂仁的时候要注意的情况。KA0一生养生 - 健康每一天

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　　砂仁对我们健康是有非常大帮助的，在平时我们就可以用砂仁来治病养生，通过砂仁就可以很好的促进我们肠胃健康，而且砂仁在平时烹饪的时候也可以用到，这样就可以让我们把食物烹饪的美味可口，对我们健康养生也会有意义，大家不要错过。KA0一生养生 - 健康每一天