艾草的功效和作用_艾草怎么吃
2022-09-13 来源：一生养生【 字体：大中小 】
艾草是我么呢生活中常见的一种植物，我们是可以利用艾草来驱虫，而且对我们的身体也是有很多的养生功效，所以今天我们大家就是一起来了解了解艾草的功效都是有哪些，这样我们也是可以很好的利用起来，帮助我们调理身体。
1、益气活血
艾草是有独特的芳香油气味，是可以很好的益气血，女性朋友在生产的的时候是可以经常的服用一些艾草来帮助淤血、补中气。而且艾草对于虚寒引起的月经不调、痛经等症状，也有较好的缓解作用。
2、利尿消肿
艾草也是有很好的利尿解毒的功效，水肿是因为我们身体内循环不畅，我们身体有多余的水分如果不能够及时的排出就是会导致水肿，我们食用一些艾草是可以很好的帮助加速排出体内的水分，消除水肿。
3、祛寒除湿
艾草性温，是可以很好的温能散寒，我们是可以在生活中食用一些艾草来很好的帮助祛除体内湿寒，而且对于治疗虚寒引起的风寒感冒等症有较好的治疗效果。
4、增强免疫功能
每100克艾草中含有7.2毫克的胡萝卜素，胡萝卜素在机体内转化成维生素A，是可以很好的帮助调节免疫功能，能够增强淋巴细胞、巨噬细胞等的抗肿瘤功能。煮开的艾叶水，可以用来洗一些厨具，或者用来擦拭一下，也可以洒在角落的地方，可以起到杀菌的作用，而且还可以起到祛除蚊虫的效果。
看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了艾草的一些功效了，大家在平时的生活中也是可以很好的利用艾草来泡脚或者是来洗澡，都是可以很好的促进身体新陈代谢，起到不错的杀菌消炎的作用，对于一些小孩子来说也是非常的有帮助，家长是可以很好的利用一些来治疗风寒。
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