丹参的一些服用方法要知道
2022-09-16 来源:一生养生【 字体:大中小 】
丹参这种中药药材在我们的生活中是非常的常见的,当然,丹参的药用价值非常高,还可以起到不错的保健功效,有些朋友们在生活中还经常会服用一些丹参了,但是还有一些人对于丹参的服用方法不是非常的了解,下面我们看看丹参的一些服用方法。
黄鳝100g,丹参10g,黄酒少许,生姜、葱、盐等配料。把去头、去内脏的黄鳝切成小等分洗净,把丹参洗净切片浸泡少量水中5分钟左右。待油烧热后,把准备好的黄鳝、丹参片、生姜、葱等佐料放入锅中用猛火翻炒,翻炒中可加入适量的黄酒和清水炒熟后即可。 这个服用丹参的方法是非常的受人们的欢迎的,不仅味道是非常不错的,并且还具有非常好的祛湿止痛,补肾壮骨的功效,我们日常生活中经常服用,更是可以帮助我们大家活血祛瘀的。
另外,我们还可以将山楂30g,丹参15g,桃仁6g,大米50g搭配起来煮粥服用。将洗净的丹参浸泡5-10分钟,放入药罐中加清水煎煮15分钟作用,去渣取汁与大米、山楂、桃仁一同熬成粥即可。山丹桃仁粥不仅味道非常的不错,并且保健功效更是出奇的好的,我们经常食用一些,可以起到不错的活血化瘀的作用,并且还可以帮助我们女性朋友们缓解宫寒的症状,有利于我们人体的健康,所以我们大家在生活中是可以经常服用的。
相信我们大家现在对于丹参的一些服用方法也是有了一定的了解了,所以我们大家就是可以将上面的这些关于丹参的服用方法记住的,这样以后我们大家在生活中也是可以经常服用一些丹参的,还可以预防许多的疾病的发生的。
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