现在每个家庭都比较重视孩子的健康问题以及孩子的智力问题，因此很多父母都会做好备孕前的准备，每个父母都希望能够拥有一个身体健康聪明的宝宝，现在越来越多的人开始注意到了胎教的重要性，但是胎教如何可以起到有效的作用，在孕期选择适合的时间进行胎教，才能够达到更好的效果，那么，孕期什么时候开始胎教？掌握胎教最适宜的时间。 1D9一生养生 - 健康每一天

1、 一般孕期胎教时间是怀孕16~25周左右就开始比较好，这时候是最适宜的胎教时间，在进行胎教时，妈妈可以跟宝宝说说话，给宝宝播放一些音乐，每天适当的给胎儿播放一些舒缓安静欢快悦耳的音乐，胎儿也能够逐渐感受到来自父母关心的幸福与爱。 1D9一生养生 - 健康每一天

2、 一般胎儿在孕期16周即有完好的触觉和味觉，18周的胎儿对光已经会产生反应，20周的胎儿则发展出听觉，因此除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和理性在生产前已经开始酝酿和培养，因此，这时候是最适宜进行胎教的时间。 1D9一生养生 - 健康每一天

3、 胎教是孕妇怀孕期间所做的一系列对母子身心健康发展有利的措施，主要体现在孕妈的精神饮食起居方面，因此，在进行胎教时，可以适当的运动，胎教时间每次五分钟左右为宜，每日不要超过三次。 1D9一生养生 - 健康每一天

在进行胎教时，应选择安静的环境，在进行胎教时，需要注意的问题也有很多，因此在进行胎教时，需要选择适合宝宝的一些音乐来进行胎教，同时，要注意有良好的心态以及良好的环境，胎教要适时适量。 1D9一生养生 - 健康每一天